如何在考研时每天保持十小时以上的高效学习？

要想考研成功，必须要有付出，其中重要的是要保持高效的复习。在考研期间每天十小时的复习时间应该说不多。我们可以算算，每天24小时，睡觉8个小时（实际上现在很少有人睡8个小时，都会比8小时少，算上中午的一个小时吧）。吃饭2小时。还剩下14小时，中途休息2小时，可以有12个小时学习。这个在我高考复读的时候是家常便饭。当然要做到十几个小时的学习，还是要注意一些细节：

原则上不再寝室学习，寝室里面的环境不好，进进出出的同学。还有就是每个同学的生活习惯不同，很难集中精力学习。最好的地方还是图书馆，现在大学的图书馆有空调，冬天夏天都没问题。而且，图书馆里面有很多的复习资料，能够随时借出来使用。最为主要的是图书馆相对安静，能来图书馆的人大部分是来学习的，所以比较能够按下心来学习。

每个人集中注意力都有一个时间。不能一直看书，一般看上2个小时，建议到处走走。如果图书馆能够上到顶楼，应该到顶楼看看远方，最主要的是看看绿色植物，这样有利于眼睛消除疲劳。如果头脑用得过度，可以考虑到操场上跑上两圈，不要跑得大汗淋漓。稍微有点汗就可以，主要是缓解肌肉的疲劳，做到劳逸结合。

考研复习，不能一天只学习一门课。应该讲英语、政治和专业课轮流复习。比如说，今天是上午英语、下午政治、晚上专业课。明天可以是上午政治、下午英语、晚上专业课。这样轮番安排，有利于思维的适应。因为如果一个时间段总是做一种类型，会使得头脑形成规律，不利于将来的考试。

减少干扰是减少时间浪费的主要措施。干扰首先来自手机，很多同学复习的时候总会不自觉看手机，一看就是几十分钟，很浪费时间。再就是和同学一起复习，有些人复习总是成群结队，复习一会儿之后就去外面聊天，一聊就是几十分钟。这个也很浪费时间。所以，如果去图书馆复习，最好是一个人去。如果结伴，也不要坐在一起，分开来做。有利于集中精力。

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