晋中市榆次区安宁小学六年级学生“心”光

10月21日下午，晋中市榆次区安宁小学的苏改琴老师为全体六年级的学生带来了一堂生动有趣、收获满满的线上心理团辅课——《青春“心”护航，成长不迷茫》。

苏改琴老师，中小学一级教师，大学本科学历，榆次区妇联心理辅导志愿者，榆次区综治中心心理咨询师，晋中红十字会心理辅导志愿者，国家二级心理咨询师，家庭教育高级指导师。曾获得榆次区“优秀教师”，榆次区“优秀班主任”，晋中市“教学能手”等荣誉称号。一直担任语文教学工作兼班主任，热爱教育，喜欢教书，寓教于乐，尊重、信任学生，既是学生的良师益友，又是家长的共赢伙伴。热心公益事业。在家庭教育方面颇有心得。

课堂中，苏老师由一个“一分钟拍手”小游戏引入，带领孩子们首先认识了什么是青春期？

青春期是一个人从稚气未脱的孩子发育成完全成熟的成年人的重要过渡时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。人的身体和心理都要发生许多的变化。青春期大约会持续8—10年。

青春期的男孩和女孩，心理上也发生着明显的变化，生活中常常会有较多的心理矛盾。主要表现在有了强烈的独立意识；遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；内心世界逐渐复杂有的事情不想跟家长交流。

青春期面临诸多变化，我们又当如何应对呢？苏老师接着以“我的青春我做主”为题，告诉了同学们应对青春期要了解自己，接纳自己，改进自己。合理安排生活，积极参加各种活动，满足各种正当需要。热爱生活，使每天的生活都有一个经过努力能实现的短期目标。建立良好的人际关系。学做自己情绪的主人这五大方法。

心理团辅虽然结束了，但这一堂心理课对于正处于青春期的六年级同学来说，让他们更清楚地认识了自己，学会了如何接纳自己，理解他人，也学会了如何更好地与青春为伴，不再迷茫。

西方有一句谚语：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。”在这个发生剧烈变化的社会中，只有正确地认识自我与肯定自我，才能实现自我与超越自我。每一位同学将在练就强健有力的臂膀的同时，也给世界一颗强壮的奔腾不息的心。

（责编黄晶助编徐多铎）

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