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初三的孩子学习任务比较重且心里压力大,家长一方面抓孩子的学习,一方面又担心孩子的身体,真是可怜天下父母心!
给孩子加餐,除了荤素搭配食材新鲜,营养易消化也很重要。我觉得黄辣丁豆腐汤是个不错的选择,黄辣丁是鱼里面熬汤的上品,因为它肉多刺少,熬出的汤鲜美营养,能益脾胃,配上鲜嫩的豆腐增加钙的营养,老少皆宜!