【来源：资溪县人民政府_部门动态】
为提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康，近日，乌石镇中心小学组织教师开展《正视压力学会减压》心理健康教育活动。
尧舞娟老师引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
手握瓶身，手臂平举，与肩同高，期间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。让学生先体验肢体紧张的感觉。
播放轻柔的音乐，根据老师的指导语让学生进行想象放松。放松活动结束后，学生分享体验感觉。
通过本次活动，提高了学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让学校师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康。
来源： 教育科技体育局
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