重庆日报客户端记者云钰
“如何做到体训与文化学习‘两手抓’?”“比赛前怎样抚平紧张的心情?”作为第58·59届中国高等教育博览会之2023中国(悦来)体教融合大会的一项重要活动，4月8日，曾获全国田径比赛冠军、清华大学体育教研部副主任胡凯走进沙坪坝区南渝中学，与师生们分享自己学习训练的心得，并鼓励孩子们，“做到心无旁骛，朝自己的目标不断努力，一切自然水到渠成”。
▲清华大学体育教研部主任胡凯与南渝中学的师生们分享自己学习训练的心得。受访者供图
在南渝中学，胡凯向学校田径队30余名学生传授技艺、手把手指导，并与师生们做了深入交流。体育训练和学习如何同时兼顾?胡凯认为，既要文化成绩名列前茅，又要体育运动拿到冠军，这对于大部分学生来讲是一个考验。人的精力是有限的，所以学生们走进体育场时，就脚踏实地地训练；回到学习桌前，即使在比赛中获得了冠军，也要有归零的心态，认真完成所有的学习任务。
胡凯还分享了他在学生时代参与体育训练，学习文化知识，顺利考上清华大学的故事。
“高考前，体育训练和文化学习都特别紧张，为了防止自己陷入‘抓瞎’的局面，我给自己定了规矩，早上6点起床，7点到学校上自习、上课，下午3点体育训练到晚上。每次训练结束去上晚自习的时候，其他同学已经上了一半，老师讲课我就跟着认真听，同学做题，我也跟着做。课上没做完的作业，当天一定做完才睡觉。”胡凯说。
“坚持三个月后，我最终通过了清华大学的体育考试。”胡凯感慨地说，回归课堂，认认真真上好每一堂课，做好每一张试卷，把体育运动的拼搏精神放到学习上，使他最终成功考入清华大学。
交流过程中不时响起热烈的掌声，南渝中学的学生们纷纷表示，要发扬体育赛场上勤恳、拼搏、坚韧等精神，为自己的梦想不断努力奋斗。
重庆市青少年体育协会相关负责人介绍，本次活动是该协会联合组织的“冠军进校园”系列活动之一，接下来将不断把国内外优秀体育资源“请进来”，结合本地中小学校特色，搭建起桥梁，助推青少年体育运动发展。
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