女人怎样才能让自己更有气质女人怎样变得有气质

模特专家说：姿势美女=气质美女

有的人身姿曼妙，吸引眼球；有的人气质出众，十分上相；有的人举止优雅，谈吐迷人。生活中总有这种人吧？难道只是因为她们脸蛋漂亮，打扮时尚？事实并非如此。真正的秘密在于她们的姿势和动作之间。这就是美的本质。

细节才最体现女生的气质和品位。那哪些细节可以体现呢？

做到下列这些细节的女生就不能不说是优雅了。

01.优雅地喝水：双手要像刚涂了指甲油一样

拿东西，要用指腹。像拿、抓、取等动作，需要接触物品时，一定要使用指腹。拿起矿泉水瓶，或牵伴侣的手腕，动作要领也完全相同。随时都要想着“刚涂了指甲油”，要使用指腹，而不是指尖。在此基础上，收紧腋窝，手指并拢。需要注意，越是日常的东西，人们越容易忽略。

女人怎样才能让自己更有气质女人怎样变得有气质(图1)

女人怎样才能让自己更有气质女人怎样变得有气质(图2)

02.坐沙发：要优雅而放松

坐沙发时，往深处坐，倚住靠背。

坐到沙发上休息时，要往座面深处坐。然后保持骨盆直立，倚在靠背上。此时打开前胸，可以舒展肺部，使呼吸更深，有助于放松。如果倚住靠背时出现臀部往前送、骨盆后倾的情况，可以使用靠垫固定腰的位置。只要把骨盆固定到直立状态，就很容易把背挺直，还能预防腰痛。不经意的举动也要优雅。

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03.穿鞋：膝盖向内靠是基本

膝盖向内靠是基本，所有的动作都要向内靠。

女人怎样才能让自己更有气质女人怎样变得有气质(图5)

04.上楼梯:轻盈地 “踮脚上楼”

上楼梯时，保持身体中轴笔直，用脚尖上行。

女人怎样才能让自己更有气质女人怎样变得有气质(图6)

05.抓拉手：要靠躯干站立，而不是拉手

只是轻轻地抓着拉手，而不是将身体完全挂在上面。举起的手肘要往身体内侧收，另一只手轻轻扶着胳膊，腋窝夹紧。举起的手保持上臂高度，能锻炼肌肉。还可以收腹夹臀，锻炼躯干。需要用力的是腹肌、后背、上臂和臀部。要有意识地挺直躯干。

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06.接电话

姿势会通过声音体现出来。

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07.鞠躬

快速低头，慢慢起身。鞠躬是一种传达感情的手段，要熟练掌握运用其姿势，优雅地鞠躬。

女人怎样才能让自己更有气质女人怎样变得有气质(图9)

更多让你的心情更愉悦、人生更完美的细节，就让日本模特指导专家彩希子《优雅，从细节开始》来告诉你。愿这世上的人们都能为自己的美丽而自豪。

大家如果有兴趣可以去看看。

图片来源：彩希子《优雅，从姿势开始》

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