一位家长说:大概因为遗传的关系(我们夫妻俩都比较胖),女儿4岁不到就长得又高又胖了,小朋友常常说她胖,不喜欢跟她玩。虽然女儿现在听了并没有不高兴,但我担心她长大了会因此而自卑。我该怎么办呢?
孩子在成长过程中难免受到别人的嘲笑,不管是偶尔被人取笑,还是长时间、经常性地受到周围人的嘲弄,虽然这些嘲笑大多无恶意,但是对孩子来说,却是一件非常苦恼的事。如何教孩子应对嘲笑的技巧,家长又能帮上什么忙呢?
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孩子最怕别人嘲笑什么?
每个孩子都有属于自己的底线,在解决问题之前,父母首先要知道孩子最怕别人嘲笑什么。
1.某些“与众不同”的生理现象:比如左撇子,会让孩子觉得自己怎么和别人不一样;还有阶段性口吃,孩子也十分敏感,父母千万别在他人面前提及,更不能时常挂在嘴边,这会让孩子觉得自己在他人或同伴面前”丢尽面子”。
2.某些身体缺陷:平足、疤痕、矮小、过胖、等生理或身体上的缺陷,尽管是”可见”的,但如果时不时被人提及,孩子也会心生不快。
3.被体罚的经历:尽管现在的孩子很少被责骂或被罚站,但只要有一次,孩子就会”没齿难忘”,因为这种痛苦经历不仅让孩子皮肉受苦,心灵也可能受到创伤。
4.曾经的过失:某次郊游出了洋相,某次表演砸了锅,甚至小时候爱哭鼻子等,这些在大人看来微不足道的小事,也会让一些敏感的孩子耿耿于怀,只要有人提起,他们便会有”被揭伤疤”之痛。
5.某些心理疾病:对于诸如孤独症、抑郁症、多动症等与心理有关的疾患,孩子往往很敏感。即便疾病已痊愈,当着孩子的面常常提及也等于是”揭短”,同样不利于孩子的心理健康。
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孩子被嘲笑,家长别冲动
当孩子遭到嘲笑时,做父母的难免心生不快,但有些做法不仅不能解决问题,反而会让情况变得更加糟糕:
不该教孩子以牙还牙
孩子被人嘲笑,一些父母会教孩子还击,例如”别人骂你,你也骂回去,给他点颜色看看!””别人骂你是肥妞 ,你就骂他瘦猴子,看他还敢不敢再骂你!”
这种做法会让孩子习惯用语言攻击性行为来解决问题,一旦形成习惯,口德不好,日后会让孩子遭到周围人的排斥。
不该气势汹汹地找对方理论
有些父母因为孩子遭嘲笑,心里委屈,就会直接找上门,责备或警告另一个孩子。这种情况多半是在气头上,说话和行为可能会过于强烈,让其他孩子觉得以大欺小。这种做法表面上是你在帮孩子”争一口气”,实际后果却可能会使自己的孩子遭到孤立。
不该对孩子置之不理
有些父母对于孩子被嘲笑不但不以为然,反而责备孩子”小题大做”,”一点小事都受不了,没出息”。孩子很在意别人的嘲笑,如果遭嘲笑过于频繁,孩子就会否定自己,变得不自信,不敢与人交往,甚至不敢上学。
不该动辄找老师告状
当孩子遭嘲笑时,向老师告状是很多家长常见的做法,希望利用老师的权威,终止嘲笑。实际上,这招有时并不见效:有些被告的孩子不但不服气,还可能将嘲笑升级,甚至联合其他同学一起排斥孩子。
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教会孩子应对嘲笑的技巧
孩子被嘲笑的事情很常见,幸运的是,孩提时代受到的嘲笑大多并没有恶意,只要教会孩子怎么处理,他们很快就不再被嘲笑了。而且随着孩子慢慢长大,他们需要试着独自面对和解决问题,以改变被人嘲笑的状况:
做自己
维护好自尊心。
“被嘲笑”是随意嘲笑别人的人犯的错,而不是被嘲笑的人的错。试图变成跟别人一样是行不通的,但是特立独行或是刻意地表现得与众不同也不会减少嘲笑,有时还会引起更多的嘲笑。
积极乐观地考虑问题
把自己身上与众不同的地方看成独一无二的”正能量”。
经常告诉自己现在被大家嘲笑的“点”将来也许会成为自己的强项。比如孩子不爱讲话,可能会被嘲笑成”怪人”,但性格并没有好坏之分,偏沉静内敛的孩子情商并不低,他们的情绪控制力很好、观察力很强,也能静心思考,特别适合从事科研、创作等工作,将来也许会非常成功。
结交友好善良的朋友
朋友可以给孩子带来强大的驱动力。
就像每天都要吃饭睡觉一样,我们每个人都需要朋友,找到认同自己的友谊是一个人生存的需要。孩子交的朋友越多,他编织的那张友谊的“蜘蛛网” 上的蜘蛛伙伴就越多;相应地,他从伙伴那里得到的关注和正向反馈就越强。当被别人嘲笑困扰的时候,有小伙伴在身旁,可以稳定孩子的情绪,并起到良好的疏导作用。
主动向大人寻求帮助
家人永远是孩子可依靠的后盾。
当孩子被嘲笑而不知道如何应对,尤其是当情况越来越严重的时候,要向家长、亲朋和老师等值得信赖的成人,倾诉被嘲笑时的内心感受,排解郁闷,并获得更多的社交技巧。
冷处理
酷酷地走开就是一种态度。
大量研究表明,无视令自己不快的行为能有效地减少这种行为,用这一招对付别人的嘲笑同样有效。比如别人嘲讽你,但他没打你也没骂你,你心里听着很难受,但越强烈地表达不满,以恼羞成怒的方式回应,别人只会嘲笑得更起劲,更厉害。这个时候冷处理就是最好的方法。
想办法让自己冷静下来,深呼吸、想象一下欢乐的场景都是简单而有效的放松技巧。不在意、不理会别人的嘲笑,当作什么都没发生,或者干脆酷酷地走开。
用幽默处理问题
我的幽默就是我的强大。
如果遇到那些特别喜欢欺负人的熊孩子,自己怎样不变“受气包”?这个时候用幽默来化解,用强大的内心告诉别人,我不在乎你说什么,但是我有一点比你更强,我会讲笑话,我会幽默,我用别的方法比你更强。勇于自嘲特别能够化解别人的嘲笑,也能让别人以后少嘲笑自己。
恰当时机当面解决
在友好氛围中化解矛盾。
如果孩子需要父母的帮助,必要时,父母可以联系对方家长,找个机会把两个孩子约在一起出去玩,在欢乐的氛围中,让对方孩子意识到,小伙伴的开心和伤心是和自己有关的。孩子可以在这个时候跟对方说出自己的心里话,让对方意识到这种行为对他人造成了伤害,多数孩子此时也会以”小大人”的姿态来对待问题,停止嘲笑。
家长不要直接参与太多
而应帮助孩子变强大
孩子的世界,是一个非常自然的世界,他的动物性成分更多,理智更少,是以“强”为大的。当孩子的身体很强,别人就不敢来欺负他;当孩子的沟通力很强,很会说服别人,领导别人,影响别人,别人当然也不会来欺负他;如果孩子的脑瓜很强,很有智慧,气场很大,别人也不能欺负他。
所以很多时候家长不要直接参与太多,因为我们越帮孩子出气,别人会越瞧不起孩子。而且我们不能时时刻刻护着孩子,只要我们不在旁边,只要孩子还是弱的,别人就会盯着他,这是生存竞争世界里的一个常理。
所以,我们要做的,是在帮助孩子解决好当前的问题之后,要让他身体变强大,内心变强大,智慧变强大,沟通能力变强大,自己遇到问题的时候有强大的身体、沟通力、精神世界,可以支撑他去自我解决问题,而这才是父母亲对孩子真正的帮助。
来源:妈咪Jane黄静洁
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