这时候别在乎成绩，一定要在乎排名。
今年的高三和往年的不一样，一方面是受到疫情影响，大多数省份的考生在学习上已经力不从心了，在怎么学也赶不上正常水平；另外一方面，是时间紧迫所造成的心里压力太大了——说真的，对于吉林省和湖北省的高三学生，太难了！
可是回过头来，我们必须明确两个问题：
第一，是同省份的考生，依然是在同一起跑线上的，彼此之间是公平公正的竞争，所面临的各种挑战和紧迫感是一致的。所以，怎么抱怨，也不存在是否公平的疑问。
第二，是在这半年疫情影响期间，作为一个高三学子，到底是怎么度过的？是紧张学习着度过了半年，还是给自己放了小半年的假，还是不紧不慢的偶尔学一下罢了？
思考完后，我们在看看当下自己的成绩变化，是否值得“紧张和疑惑”呢？
我一直认为，这次疫情考验的不是学校的教育，最考验的是家庭教育——不仅仅是家长的管教方式，还包括了家庭的相处方式，尤其是家庭气氛。如果这短时间家里人一直吵闹，发生矛盾，是一个极其恶劣的学习环境，试问那个学生能够安心学习呢？如果这个家庭是一个和睦相爱的家庭，劳逸结合的学习着，我想这个学生的学习成绩不会降低的。
回到问题，分数降低并不代表着成绩降低，排名是最能说明问题的。所以，我建议还是先看看自己在校排名，如果变化不大，并不需要担心。如果连排名也降低很多，那说明了自己确实落后了，那么得对比各科到底哪一门出现了问题，对症下药才行！
最后，强调一点：心态是最重要的！
稳住阵脚 调整心态1.要有一个正确的评估：我不认为你的实际水平已经从六百四五掉到了五百二三。
原来六百四五，说明你基础相当好。你原本成绩好肯定不是偶然的，说明你学习习惯，学习方法都不错，既然如此，你的真实水平不可能短时间下降这么多。
某次考试成绩下降，有可能是这次考试诊断到了你的薄弱环节。这是正常情况。
如果一直往下掉，多半是状态出了问题。可能因为某次没考好，心里又过分看重这次成绩，背上了包袱，状态就出问题了。状态出了问题，会影响复习的效果；状态出了问题，会影响考试的发挥。两者综合作用，弄成恶性循环了。
2.重要的是稳住阵脚。现实摆在那里，成绩毕竟已经掉了，肯定会冲击你的心态。
但是，急也没用，慌也没用。不要老去想什么都五百二三了，我该怎么办？越想心越烦，越想心越乱。如果心都乱了，书还看得进去么？题还做得下去么？人家都在争分夺秒，你还在胡思乱想，成绩就可能真的掉下去了。
稳住阵脚的最好办法是：
就把五百二三当做你新的起点吧。就当自己只有五百二三的水平吧。其实只要你这样想，就相当于你已经探底了，已经在最低谷了，既然是最低谷，你就开始走上坡路了，成绩开始回升了。有很多同学就是这样想，反而心里坦然了，心静下来了，从此走出困境，开始了良性循环。
3.坚持坚持再坚持！高考结果未出来，谁也无法打保票自己会怎么样。我们现在能做的，就是坚持坚持再坚持！老老实实的：
准确诊断自己的问题；
与老师共商冲刺计划；
心无旁骛，有序备考。
尽快走出低谷，光明就在前面。
加油！
相信你高考一定会取得好成绩。
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