昆明市西山区永昌小学击剑队在2015年成立，短短六年期间，该队共获各级奖项500余次，培养出国家一级运动员1名，国家二级运动员队员3名。这些小小击剑运动员们如何通过选拔参加校队，每天的训练内容是什么？4月27日，记者来到昆明市西山区永昌小学，了解校击剑队队员们的训练日常。
小小击剑运动员已有4年训练经历
见缝插针训练增强体能
“跟走，出手威胁对手有效部位！”弓步直刺、上前一步直刺、刺靶、画圆防守……在永昌小学室外运动场，昆明市西山区永昌小学击剑队总教练陈虎正在现场教学花剑的训练基本技巧，小小击剑运动员们一遍遍地重复着、训练着。
炎炎烈日下，五年级三班的刘锦吉同学已满脸通红，汗水顺着红彤彤的脸颊缓缓流下。她向记者展示了她们日常训练的着装，她说：“女生的训练上衣共有四件衣服，最外层的金属衣、白色长袖高领紧身服、防刺背心、护胸板。每天训练完，我的衣服和头发都全是湿的，太热了。”
在校训练之余，小小击剑运动员们在保证学习的情况下，见缝插针训练，增强体能。刘锦吉同学为了每天多练几小时，放学后会抓紧时间高效完成作业。“今年是我加入校击剑队的第4年，现在每天晚上我会在小区里跑10圈，做30个仰卧起坐来增强我的免疫力、体能，同时爸爸还会陪我一起训练，提升我的反应能力。”
“刚开始我不太喜欢击剑，有时候体能一练就是3个小时以上，很多次我都想放弃。但妈妈每次都会安慰、鼓励我，现在我已经慢慢喜欢上了这项运动，并制定了一个短期目标：在下次市比赛或区比赛时冲进前三名。”四年级一班的王景逸同学和记者说：“未来，我想成为一名击剑教练，像陈老师一样让更多小朋友走进击剑、学习击剑。”
斩获各级奖项500余次
共孕育4名国际级击剑运动员
记者了解到，击剑分为重剑、花剑、佩剑三种，它们的有效击中点及比赛规则均有不同，故每个剑种都有其竞技特点。花剑更具运动性，佩剑速度最快，重剑则更需要技巧和准确性。
“在孩子们通过基本功的训练后，我们会一一为他们分配剑种，根据不同孩子的性格进行分项。”陈虎表示，心思细腻、逻辑思维强的孩子，适合加入花剑组；性格泼辣、反应速度快、动作灵敏的孩子，适合加入佩剑组；性格稳重、安静的孩子适合加入重剑组。
那么，要具备什么条件才能加入永昌小学击剑队？陈虎介绍，教练会向各班班主任搜集人选清单，根据击剑运动员所需具备的条件，进行一轮筛选，选拔出身材比例良好、头脑灵活的孩子。随后，再通过4名专业教练的二轮筛选，挑选出除具备以上条件外，反应速度快、柔韧性强的孩子。
据陈虎介绍，昆明市西山区永昌小学击剑队成立于2015年，现有队员近100人。学校击剑队先后参加了全国俱乐部杯赛、昆明国际邀请赛、云南省青少年冠军赛、锦标赛等一系列赛事，斩获各级奖项500余次。已培养国家一级运动员1名，国家二级运动员队员3名。
下一步，昆明市西山区永昌小学将持续在低年级中选拔后备人才，形成梯队，不断推进击剑运动在永昌小学的健康发展,为学生施展击剑才华提供舞台。同时，引领学生边学边练，以练促赛，以赛促练，全面发展学生的综合身体素质。
掌上春城记者：尹涵
责编：谢春梅
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