怎样开导考研心理压力大的人 孩子考研家长应该怎么样支持

谈一谈我的做法。孩子考研也许比高考更紧张一些，因为，这时候孩子已经成人了，很清楚考上和落选的区别。如果孩子出现焦虑不安可以这么做。

1、家长抽出时间带孩子出门做个几天的短暂旅行。

旅行是换了一个环境，观赏自然风光，让孩子精神放松一下，大脑得到休息。

2、既然你家是两个孩子一起考研，那就让他们两个孩子互相提问一些问题，相互交换分享复习心得，这样心里会踏实一些，相当于又复习了一遍基本知识。

我记得我家孩子考试前，文科的有些知识，他让我给他提问，他背诵，我对照答案检查记忆情况。这样捋一遍后，孩子就踏实了。

3、家长在家里创造一个温馨的家庭环境。

家长做上一桌子好吃的饭菜，和孩子们一起轻松愉快地吃饭；家长别在孩子们面前提考试的事情，聊一点轻松的话题。

4、和孩子一起制定一个作息时间表，保证足够的睡眠时间。在适当的时间让孩子听一听音乐，让大脑休息一下。

5、建议孩子换上轻松的服装出去跑步或散步，做一些有氧运动，让全身放松下来。

6、教育孩子凡事一颗红心两种准备，只要积极准备了，考研成功更好，考研失败也无所谓。人生的路有很多，条条大路通罗马。

小宝奶奶的看法，希望对你有所帮助。

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